Як дуже швидко скинути вагу?
25 способів швидко скинути вагу в домашніх умовах
- Збалансована дієта.
- Ритм дієти.
- Енергія з ранку, легкі страви ввечері.
- Скоротіть споживання цукру, якщо не можете відмовитися від нього.
- Пийте зелений чай.
- Використовуйте сироватковий протеїн.
- Не їжте фаст-фуд.
- Пийте воду з лимоном та медом вранці
Як швидко скинути вагу нічого не роблячи?
Як схуднути без особливих зусиль: лише 6 простих правил. Спойлер: ніяких дієт
- Відмовтеся від алкоголю
- Не їжте після 21:00.
- Пийте багато води
- Висипайтеся
- Пийте каву
- Їжте білок і клітковину з кожним прийомом їжі