Для початку заспокойтеся самі, а потім приведіть до тями дитину. Обійміть його, поясніть чесними та зрозумілими словами, що саме вас розлютило. Не варто звинувачувати себе та боятися, що через одноразовий зрив у дитини залишиться психологічна травма на все життя.
Що робити, щоб не зриватися на дитині?
«Молодець, довела матір до ручки!» 10 правил, як не зриватися на дитину, коли ви в гніві
- Нагадайте собі, що дитина вчиться у вас.
- Підготуйтеся заздалегідь …
- Зупиніться …
- Поаплодуйте …
- Німе кіно …
- Створіть дистанцію.
- Обійміться …
- Абстрагуйтеся від ситуації
Що робити, якщо я кричу на дитину?
Відкрито скажіть дитині, якщо злитесь на неї. Поясніть, чому. Докладно розкажіть, що він зробив не так, і що вам не подобається. Дитина повинна зрозуміти: ви кричите не тому, що вона погана і ви не любите її, а через те, що вона вчинила неправильно.