Як людина має правильно сидіти за комп'ютером?
Екран повинен знаходитись на відстані витягнутої руки: 60-70 см до очей. Це допоможе знизити навантаження. Тримайте клавіатуру та монітор перед собою, щоб уникати частих поворотів голови. Екран варто опустити трохи нижче за рівень очей.
Як правильно поводитися за комп'ютером?
Правила роботи за комп'ютером
- Вибирайте правильну позу. …
- Дотримуйтесь відстані від очей до монітора – 55-60 см (відстань витягнутої руки). …
- Вибирайте для роботи за комп'ютером зручне крісло. …
- Висота сидіння крісла (стула) повинна бути такою, щоб руки на клавіатуру були розташовані горизонтально.