Як підвищити емоційну чутливість?
Деякі з наступних порад можуть стати вам у нагоді, щоб ви стали емоційно незалежними*.
- Робіть найважливіше: моліться, вивчайте Писання, відвідуйте церкву і служіть. …
- Добре дбайте про своє фізичне здоров'я. …
- Ведіть щоденник. …
- Чесно розмовляйте з вашими друзями та рідними про ваші почуття.
Як зрозуміти, що ти емоційно чутливий?
Хто такі емоційно чутливі люди
- Глибина, інтенсивність та складність емоцій.
- Підвищена емпатія та чутливість
- Високий рівень сприйнятливості.
- Багатий внутрішній світ, наповнений почуттями, та жива уява.
- Схильність до творчості та екзистенційна тривога.