Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем циклу вважається перший день менструації, а останній день перед початком наступної менструації. У нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні – від 3 до 7 днів. Але на ці показники може впливати багато факторів, починаючи з віку та закінчуючи генетикою.22 Грудня. 2022 р.
Як розрахувати свій цикл місячних?
Щоб знати, як рахувати менструальний цикл, скористайтеся простим правилом. рахуйте дні від початку однієї менструації до першого дня включно наступної. Цей проміжок становить від 21 до 33 днів (плюс-мінус 3 дні), але найчастіше 28 днів.
Скільки має бути перерва між місячними?
У нормі менструація триває від трьох до шести днів. Мінімальний період циклу – 21 день, максимальний – 35 днів. Обидва варіанти вписуються у рамки норми.