Як швидко спустити гази у животі?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини
Як гладити живіт, щоб вийшли гази?
Щоб усунути гострі кольки у новонароджених та допомогти газам спуститися вниз, потрібно почати м'які погладжування «П-подібним» способом за годинниковою стрілкою. Такий масаж живота покращує роботу кишківника і змушує газики спуститися з верхньої частини живота вниз.