Що додає кисень у кров?
У крові хребетних (а саме в еритроцитах) міститься гемоглобін – Білок, здатний захоплювати кисень з легень і переносити до інших тканин організму. Рівень SpO₂ або насичення крові киснем, також відомий як сатурація, – це відсоток гемоглобіну в крові, який несе на собі молекули кисню.
Як можна наситити організм киснем?
Існує кілька способів, як наситити організм киснем:
- 1) Заняття спортом. …
- 2) Дихальна гімнастика. …
- 3) Прогулянки на свіжому повітрі. …
- 4) Правильне харчування.