Прес – це невелика, але дуже важлива м'язова група, яка знаходиться в області живота. Включає кілька різних м'язів, включаючи прямі, косі, поперечні і м'язи нижньої частини живота. Від тонусу та розвитку м'язів преса залежить підтягнутість фігури та створення гарного рельєфу.12 січ. 2023 р.
Який прес?
Гвинтовий прес. Гідравлічний прес. Координатно-штампувальний прес. Кривошипний прес.
Що таке прес у людини?
Прес – це група м'язів живота, яка відіграє важливу роль у роботі опорно-рухового апарату. Функціонально розвинений прес забезпечує підтримку спини, стабілізацію тіла та допомагає знизити ризик отримання травм. Крім того, красивий прес є ознакою фізичної форми та здоров'я.