Що потрібно робити, щоб тримати тиск у нормі?
Ці правила життя допоможуть вам тримати під контролем артеріальне тиск
- Слідкуйте за вагою. Важливо підтримувати оптимальну вагу, особливо після 30 років. …
- Менше соліть. …
- Киньте курити та пити. …
- Заряджайте. …
- Пийте менше кави. …
- Їжте фрукти та овочі. …
- Не хвилюйтеся. …
- Порадьтеся з медиками.
Що потрібно пити для нормалізації тиску?
- I група – Бета-блокатори атенолол, метопролол, бісопролол, бетаксолол
- II група – Антагоністи кальцію Ніфедипін, амлодипін, лерканідипін, фелодипін, нітрондипін
- ІІІ група – Інгібітори АПФ Каптоприл, еналоприл, перендоприл, лізиноприл, фозтноприл
- IV група – Блокатори АТ рецепторів.
- V група – Сечогінні