Як правильно сидіти на сухому голодуванні?
Голодування: сухе чи воді Короткочасний сухий голод о 24–36 годині можна практикувати як у контакті з водою, так і без нього.. Але другий варіант підходить для більш розвинених користувачів. Сухе голодування повністю виключає їжу та воду. Така практика може тривати від 24 годин до 11 днів.
Як проводити одноденне сухе голодування?
Екадаші передбачає відмова від води та їжі на 24 години. При цьому можливий як суворий піст (повна відсутність контакту з водою та їжею), так і більш щадний (часткове голодування, коли один раз на день допускаються питво та прийом їжі).