Що робити, щоб мати міцне здоров'я?
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів.
Що зміцнює здоров'я?
Фізичне здоров'я можна зміцнити за допомогою таких методів та способів: Сон на твердому та рівному ліжку. Регулярна фізична активність (її вид можна вибрати на власний розсуд). Дотримання гігієни тіла та навколишнього простору.