Що можна дати на полудень?
Корисні полуденки для дітей Меню: пюре фруктове, ягідне або овочеве, сир, запіканка, сирники, приготовлені в духовці або на пару, легкий крем-суп, компот з дитячим печивом..
Чим краще перекушувати між їдою?
До хороших перекушування можна віднести молочнокислі продукти низької жирності (кефір, натуральний йогурт, сир, нежирний сир), темний хліб і хлібці, не дуже солодкі фрукти (яблуко, груша), практично всі овочі, відварену або запечену яловичину, куряче м'ясо.