Квасоля містить велику кількість клітковини. Рослинні волокна благотворно впливають на стан травної системи, сприяють очищенню кишечника, виводять накопичені шлаки і токсини з організму.. Всього в одній склянці квасолі міститься добова норма клітковини. 30 лист. 2022 р.
Кому корисно їсти квасолю?
Стручкова квасоля корисна організму людини як рахунок поживності бобів, а й унаслідок позитивних властивостей її стулок. У крові знижується концентрація цукру, тому цей вид квасолі особливо рекомендується. людям, які страждають на цукровий діабет або мають порушену толерантність до глюкози.
Чим корисна квасоля для людини?
Квасоля ефективно стимулює багато процесів травлення, якісно виводить токсини та шлаки, має сечогінну та легку проносну дію.. Завдяки вмісту сірки, квасоля корисна при ревматизмі, кишкових інфекціях, захворюваннях шкіри, бронхів.