Чи може горох засмутити шлунок?
Вони можуть спричинити здуття живота Повідомлялося, що, як і інші бобові, зелений горошок викликає здуття живота, неприємний здуття живота, що часто супроводжується газами та метеоризмом. Ці ефекти можуть виникати з кількох причин, однією з яких є вміст FODMAP – ферментованих оліго-, ді-, моносахаридів і поліолів.
Ви перетравлюєте горох?
Ми рекомендуємо Нерозчинна клітковина в гороху проходить через кишечник, не перетравлюючись , А це означає, що цілі або часткові шматочки можуть опинитися у вашому стільці, каже Супрія Рао, доктор медичних наук, сертифікований гастроентеролог з інтегрованих консультантів з гастроентерології в Челмсфорді, штат Массачусетс.