Крім цього, у насінні льону містяться жирні кислоти омега-6 та омега-3 (останніх у них навіть більше, ніж у риб'ячому жирі). Ці речовини здатні нормалізувати тиск, знизити рівень холестерину в крові та покращити метаболізм загалом. Такий багатий склад робить насіння льону безцінним джерелом здоров'я та довголіття.12 вер. 2022р.
Як правильно пити мелене насіння льону?
Час доби не дуже важливий, але краще вживати льон приблизно за півгодини до сніданку. Додайте по одній-дві чайні ложки насіння в теплу воду – Ви отримаєте поживний лляний коктейль. Посипайте меленим насінням вівсянку або пластівці, які їсте на сніданок.
Які хвороби лікують насіння льону?
Показання для застосування: у комплексній терапії при запальних та виразкових ураженнях слизової оболонки шлунково-кишкового тракту (запалення стравоходу (езофагіт), виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, ентерит, коліт, гастрит). Запор.