Взимку, восени та ранньою весною краще взувати кросівки з антиковзною підошвою, влітку – з сітчастими вставками, що забезпечують гарний повітрообмін. Для зимового бігу снігом протектор повинен бути близько 3-8 мм.
Чим бігові кросівки відрізняються від звичайних?
Основна різниця – це підошва. У універсальних моделей підошва плоска, має підвищення в області п'яти. Підошва взуття для бігу розрахована на те, що тіло завжди нахилене вперед, тому воно скошене.
Яке найкраще взуття для бігу?
Найкращі бігові кросівки за нашою оцінкою
- Saucony Endorphin Speed 2 – для швидкісних тренувань.
- Puma Deviate Nitro 2
- Mizuno Wave Rebellion.
- Brooks Ghost 14 – оптимальні.
- Puma Velocity Nitro 2
- Nike Air Zoom Pegasus 39.
- Adidas Ultraboost 22 – для довгих дистанцій.
- Saucony Triumph 20