Що буде, якщо знову почати курити?
Органи кровообігу – підвищення тиску, прискорення пульсу, звуження артерій (гангрена), ушкодження внутрішньої оболонки артерій (інсульт, інфаркт). Травні органи – порушення роботи шлунка, виразки шлунка. Порожнина рота – запалення ясен, рак ротової порожнини. Шкіра – швидке старіння, сірість та блідість шкіри.
Як кинути палити та не почати знову?
Як не почати палити знову
- Зрозумійте, що кожна цигарка – зло.
- Уникайте спокус на роботі.
- Уникайте спокус на відпочинку та вдома.
- Шукайте можливість рухатися …
- Не соромтеся звертатися за допомогою