Як зняти озноб при застуді?
Що робити при ознобі та високою температурі?
- зігрітися;
- після того як озноб пройде, одягти легкий, бавовняний одяг;
- підтримувати у кімнаті комфортну прохолодну температуру;
- пити більше рідини (води, теплого чаю, компоту, розведених фруктових соків).
Що добре допомагає від ознобу?
Якщо причина ознобу – Це перебування у стресі або сильне хвилювання напередодні будь-яких подій, то розслабитися, заспокоїтися і зігрітися допоможе гарячий чай, краще трав'яний – з мелісою або ромашкою. Крім того, можна прийняти легке заспокійливе, наприклад, валеріанку.