У перші місяці життя дитина повинна пробувати лише нежирні сорти риби (не більше 4% жиру)тому що вони швидше і легше перетравлюються. Це може бути: хек, камбала, тріска. Рибу середньої жирності (наприклад, сом або морський окунь) залиште до віку півтора року.23 квіт. 2019 р.
Як дати рибу дитині?
Спочатку слід дати не більше половини чайної ложки продукту та поспостерігати за реакцією організму. Поступово порція збільшується і може сягнути 50 грам. На рік разовий обсяг порції може становити 70 грам. Дається риба не більше двох разів на тиждень.Похожі
Яку рибу не можна давати дітям?
Знайомство з жирною скумбрії або оселедцем краще відкласти до двох років, в солоному вигляді ці сорти дозволені лише з трьох років. Копчену ж рибу та будь-які рибні консерви взагалі краще виключити з дитячого харчування – користі у них немає. Щонайменше до трьох років такі продукти заборонені.