Які хвороби лікує хурма?
Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози.. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект.
Скільки штук на день можна їсти хурму?
Рекомендується вживати не більше 50-100 г хурми на день (це в середньому половина плода) та після консультації з лікарем.