Як зробити свою фігуру ідеальною?
Масаж та Ко Моделюючий масаж, обгортання, кріоліполіз, вплив ультразвуком та інші процедури, спрямовані на корекцію фігури, прискорення обміну речовин та спалювання жиру допоможуть швидше досягти бажаного ефекту. Крім того, вони допомагають зберегти пружність шкіри та появу розтяжок.
Як покращити фігуру дівчині?
Присідання (особливо з гиркою в руках, або іншим обтяженням) – зміцнюють ноги та сідниці, спалюють жир по всьому тілу. Випади – дають аналогічний ефект і, мабуть, навіть краще утворюють сідничні м'язи. Віджимання від підлоги (вдома) або жим лежачи (зал) – підтягують та зміцнюють грудні м'язи, руки та плечі.