Як зробити переворот на одній нозі?
0:09Кліп, що рекомендується · 45 сек.Як навчитися робити переворот вперед на одну ногу? | Випуск 27Початок рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Що таке переворот уперед?
Переворот вперед (Майже завжди виконується з розгону для зручності). Через місток (повільний) виконавець повинен стати на руки, перевернутися, перейти в місток і потім в упорі-містку штовхнутися руками і перекатом повернутися в стійку (можливо на дві або одну ногу). (Виконується з місця).