Як розвинути емоції на обличчі?
Ось кілька ефективних вправ, щодня виконуючи які ви вільно будете володіти всіма м'язами обличчя:
- Нахмурте лоба, наче ви розсердилися. …
- Підніміть брови, наче ви здивувалися. …
- Усміхніться, не показуючи зуби. …
- Усміхніться якнайширше, оголивши зуби. …
- Підніміть брови якомога вище і посміхніться якнайширше.
Як навчитися завжди тримати особу?
намагайтеся контролювати емоції дивлячись у дзеркало, наприклад, під час розмови з кимось, якщо вам потрібно, щоб ніхто не зрозумів про що ви думаєте. Менше жестикулюйте бровами, тому що очі часто видають думки та емоції, якщо є необхідність контролю міміки, дихайте досить глибоко, щоб емоції не взяли гору