Як знімати мірки з себе?
Зніміть мірки:
- Обхват грудей – виміряйте повний обхват грудей. Стрічка повинна проходити горизонтально навколо тулуба, через точки грудних залоз, що виступають.
- Обхват талії – виміряйте повний обхват талії. …
- Обхват стегон – виміряйте повне обхват стегон, з урахуванням виступу живота.
Як зняти мірки з людини?
Для зняття мірок необхідно злегка зігнути руку в лікті і виміряти довжину від закінчення плеча до зап'ястя через лікоть, притримуючи сантиметрову стрічку.