Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнием.5 лист. 2020р.
Що допомагає зменшити тонус матки?
Лікування тонусу матки
- Важка фізична праця та спорт протипоказаний.
- Не можна піднімати тяжкості.
- Дихати свіжим повітрям, але без виснажливих піших прогулянок.
- Спати не менше ніж 8 годин.
- Обмежити статеве життя.
- Повноцінно харчуватися.
- Намагайтеся уникати тривалих поїздок та переповненого транспорту.
Що потрібно робити, якщо тонус матки при вагітності?
що робити при гіпертонусі
- Заспокоїтись і по можливості прилягти. …
- Зателефонувати до свого лікаря. …
- Якщо немає можливості зв'язатися зі своїм лікарем, можна звернутися до будь-якої клініки чи жіночої консультації, де ведуть вагітних.