При різкою болі хворого треба укласти на рівну жорстку поверхню та обмежити рухливість; Для розвантаження поперекового відділу під поперек можна підкласти валик; Для підтримки м'язового корсету та зняття навантаження необхідно носити пояс на спину – Жорсткий, напівжорсткий, еластичний бандаж, з зігріваючим ефектом.28 травня 2019р.
Що робити після зриву спини?
постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Що робити, якщо після підняття тяжкості болить спина?
Якщо ви відчули при піднятті тяжкості біль у попереку, насамперед зверніться до лікаря. За наявності можливості ви можете відвідати клініку самостійно, якщо самопочуття занадто погане, слід викликати невідкладну допомогу.