Як підняти дух чоловікові?
✨ У телеграм-каналі «Дофамін» розповідаємо про те, як жити своє найкраще життя.
- Змінити розповідь про своє життя Коли відбувається щось погане, ми часто щоразу прокручуємо це в голові. …
- Зустрітися зі своїми страхами.
- Практикувати самоспівчуття.
- Медитувати …
- Прощати себе та інших
Що таке сила духу?
Сила духу – це «тиха сила». Вона не така очевидна, як сила фізична, але так само значуща. Впевненість і стійкість, уміння не боятися чи боятися, але все одно підніматися після падіння і впевнено дивитися своїм страхам в обличчя. Вміння не опускати руки, коли все проти тебе.