Що потрібно для того, щоб почати займатися скандинавською ходьбою?
Перші тренування з скандинавської ходьби краще починати під керівництвом досвідченого інструктора. Він навчить правильної техніки ходьби з палицями, дасть цінні поради, складе план занять і покаже додаткові вправи, ґрунтуючись на ваших побажаннях та індивідуальних особливостях.
Хто може займатися скандинавською ходьбою?
Грубо кажучи, займатися скандинавською ходьбою можна кожному, хто стоїть на ногах.