Як зупинити старіння шкіри обличчя?
Догляд за шкірою в цей період повинен полягати в підвищенні тонусу м'язів, живленні та зволоженні шкіри. Для цього необхідно виконувати спеціальні вправи для обличчя, робити лімфодренажний масаж, використовувати креми, що доглядають, у складі яких є колаген і гіалуронова кислота.
Що допомагає від старіння обличчя?
Для того, щоб запобігти передчасному старінню, наголошуйте на продукти багаті омега-3 жирними кислотами та альфа-лінолієвою кислотою (ALA): лляне насіння, лляна олія, авокадо, лосось та оливкова олія. Вони допоможуть твоїй шкірі залишатися м'якою та еластичною, бездоганною на зовнішній вигляд.