Як швидко пити воду?
Перед тим як почати пити, важливо струсити посудину, щоб молекули води почали швидше рухатися. За словами тиктокера, це є весь його секрет. Струсіть воду, всі молекули почнуть рух нагору, — пояснює @zuurry. Гарненько струшили пляшку — тепер можна пити.
Скільки води можна випити за 1 раз?
За один прийом кількість рідини не повинно перевищувати 250 мл (склянка), інакше, ви ризикуєте розтягнути шлунок. Воду треба пити повільно, начебто дегустуючи. Якщо ви волієте вживати будь-які напої (морси, компоти, кефір, соки і т. д.)