Як набратися сили після Ковіда?
– Має бути достатній вміст необроблених або цільнозернових продуктів: вівсянка, гречка, рис, перловка, булгур – вони є відмінним джерелом енергії, багаті на вітаміни групи В і містять значну кількість харчових волокон, необхідних для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.
Як довго триває відновлення після коронавірусу?
Вважається, що організм повинен відновитися сам через 2-3 місяці. На жаль, так відбувається не завжди – відновлення може тривати місяцями – до слабкості та задишки нерідко додаються порушення травлення, випадання волосся, проблеми зі шкірою, безсоння та тривога.