Яка найшвидша та найефективніша дієта?
Білкова дієта Основний принцип найлегшої та ефективної дієти для схуднення – жодних жирів, швидких вуглеводів, ніякого солодкого, борошняного, алкоголю, ніяких фруктів та круп. У практично необмежених кількостях можна вживати нежирне м'ясо, рибу, дичину, овочі та несолодкі напої.
Що не можна їсти при твердій дієті?
Що категорично не можна їсти, якщо ви на дієті
- 187. Смажені страви Про те, що краще варити та готувати на пару, ніж смажити відомо давно. …
- 239. 114. Сильно наваристі супи …
- 158. Мариновані продукти …
- 177. 102. …
- 142. Кислі фрукти та ягоди …
- 163. Овочі після термічної обробки …
- 127. Солодке газування …
- 164. Вершкове масло