Для зниження ваги можна приймати насіння льону в чистому вигляді або подрібненому у вигляді клітковини. Клітковину із насіння льону рекомендується приймати двічі на день по 5 г (1 год. л.) під час їжі.11 травня 2018 р.
Скільки можна скинути на насінні льону?
Насіння льону очищає організм від шлаків, нормалізує обмін речовин, гормональний баланс, знижує рівень цукру в крові та зменшує апетит. А крім того, включаючи до раціону насіння льону можна скинути. до 15 кг на місяць.
Що буде, якщо щоранку є насіння льону?
Приймати по одній чайній ложці вранці натще, ретельно пережовуючи та запиваючи водою. Після цього можна їсти за півгодини. Це допомагає прочистити кишечник, наситить організм корисними речовинами.