Як позбутися пристрасті до пива?
Як вилікувати пивний алкоголізм у домашніх умовах
- Заняття спортом, причому не обов'язково у фітнес клубі, підійде звичайний спортивний майданчик, який є практично у кожному дворі.
- Активний відпочинок із сім'єю, поїздки за місто, екскурсії.
- Залучення залежного до різних домашніх справ.
- Правильне раціональне харчування.
Як лікувати пивний живіт?
Як прибрати пивний живіт
- Зменшити кількість продуктів із високим глікемічним індексом.
- Дробове харчування. …
- Виключити швидкозасвоювані газовані напої – пиво, сидр, ситро.
- Ввести в раціон більше клітковини у вигляді овочів та фруктів.
- Споживати достатню кількість білкової їжі.