Біоімпедансометрія – це метод дослідження, при якому через тканини тіла пропускають слабкий електричний струм. За такого дослідження можна виміряти відсоток жиру та м'язіврівень базального метаболізму, вміст води, масу кісткової тканини, а також кількість вісцерального (внутрішнього) жиру.
Строго кажучи, у здорової людини, яка веде, скажімо, звичайний спосіб життя, такий показник як м'язова маса є деякою константною величиною: для чоловіків цей параметр тримається на рівні близько 45% від ваги тіла, для жінок — близько 35%.
Найбільш зручним та точним способом розрахунку відсотка жиру в організмі вважається замір жирових складок за допомогою лінійки. Можна скористатися штангенциркулем, а можна придбати спеціальний прилад для вимірювання відсотка жиру – Каліпер.