Як правило, рекомендується наступна послідовність – кишечник, потім печінка, нирки. В останню чергу чистять рідини організму. Всі ці процедури можна провести у спеціальних клініках, проте існує кілька методик чищення організму в домашніх умовах.
Етапи детоксикації організму в домашніх умовах Потрібно пити якнайбільше води. Можна слабо заварений чай, мінеральну воду без газу. Газовані напої виключити. Надходження до організм води має допомогти вивести токсини природним шляхом.
Генеральне прибирання: як очистити організм від шлаків та токсинів
- Починайте день зі склянки теплої води з лимоном.
- Стимулюйте роботу нирок за допомогою настою кульбаби.
- Не забувайте про очищення кишечника.
- Двічі на тиждень приймайте детокс-ванну.
- Щовечора відлущуйте шкіру тіла за допомогою скрабу та жорсткої щітки