Скільки калорій спалюється під час блювання?
Здавалося б, якщо викликати блювоту одразу після їжі, то всі з'їдені калорії одразу ж вийдуть і нічого не засвоїться, але це не так. Дослідження показують, що незалежно від того, скільки з'їв людина (1500 або 3500 калорій), в його організмі після виклику штучної блювоти залишається близько 1200 калорій.
Чи потрібно викликати блювання якщо нудить?
Незважаючи на те, що причини розладу шлунка можуть бути різними, перша допомога буде однакова: якщо з'явився біль у животі та нудота, а блювота не трапилася сама, то треба її викликати. Перед цим для промивання шлунка потрібно випити близько двох літрів чистої прохолодної води.