Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть у меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.5 чер. 2020 р.
Чим усунути зайве газоутворення?
Серед препаратів найефективнішими є три групи: сорбенти, піногасники та рослинні засоби. Всі вони мають певний ефект при підвищеному симптоматичному газоутворенні в кишечнику. Лікування при цьому частіше починають саме з піногасників, які вважаються найрезультативнішими.
Що зменшує метеоризм?
Зменшення порцій, а також скорочення в раціоні продуктів з високим вмістом солі та жиру (так-так, наш улюблений фастфуд, чіпси та шоколад…) допоможе зменшити симптоми метеоризму.