Безпосередній обов'язок батьків – слідкувати за тим, щоб за будь-якої роботи за столом біля дитини ноги, спина та руки мали опору. Спина повинна впритул стосуватися спинки стільця, зберігаючи поперековий вигин. Висота столу має бути на 2-3 см вище ліктя опущеної руки сидить.
Як стежити за поставою дитини?
Візьміть за правило регулярно проводити самостійний огляд дитини. При огляді насамперед звертайте увагу на положення лопаток та плечей дитини. проводячи огляд із боку спини, легко помітити порушення постави у дітей по підягідних складках – вони також повинні розташовуватися на одному рівні.
Як правильно ходити з правильною поставою?
Класична правильна поза спини, яку необхідно тримати під час ходьби, така, як при положенні тіла біля стінки. Необхідно стати до стінки так, щоб торкатися її потилицею, повністю лопатками, сідницями та п'ятами. Це положення тіла має зберігатися під час ходьби. Іти потрібно м'яко, спочатку ступаючи на п'яту.