Як дізнатися про норму ваги калькулятор?
Індекс маси тіла допомагає визначити ідеальну вам вагу, виходячи з ваших параметрів. Формула проста: вашу фактичну вагу ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті.
Як розрахувати скільки я маю важити?
Формула Брока-Бругша Є три варіанти формули Брока-Бругша для різного зростання: Для зростання до 155: ВАГА = РОСТ – 100. Для зростання від 155 до 170: ВАГА = РОСТ – 105. Для зростання від 170: ВАГА = РОСТ – 110.