Подання приймається трохи напруженими пальцями кистей, що щільно охоплюють м'яч. Прийом м'яча відбувається на рівні обличчя. Для виштовхування м'яча в потрібному напрямку відбувається розпрямлення колінних, ліктьових та зап'ясткових суглобів.
Є 4 способи виконання верхньої прямої подачі м'яча в волейбол:
- становище рук має бути зігнутим під час підкидання м'яча;
- плечі відводять назад, у своїй руки розводять убік;
- м'яч закидається за голову;
- виконання подачі випрямленою рукою.
2.1 Нижня пряма подання виконується з вихідного положення, коли гравець стоїть обличчям до сітки; змістивши центр тяжкості тіла до ноги, що ззаду стоїть. Рука, що б'є, відведена назад у положення замаху. Іншою рукою, зігнутою в ліктьовому суглобі, гравець тримає м'яч перед собою на рівні пояса або трохи нижче.