Краще всього кальцій засвоюється з фосфором та мікроелементами. Продукти, які містять багато кальцію та мікроелементів, це натуральний сир, свіжа зелень, риба та морепродукти. До таких продуктів належать кава, щавель, сіль, ревінь, шпинат, буряк та газовані напої.
Кальцій–Д3 Нікомед Форте приймають внутрішньо. Таблетки можна розжовувати або розсмоктувати та приймати під час їжі. Профілактика та лікування дефіциту кальцію та/або вітаміну D3. Дорослим та дітям старше 12 років – по 1 таблетці 2 рази на день, або 2 таблетки один раз на день.
Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня), оскільки він може активно впливати на нервову систему та викликати перезбудження та безсоння. Особливо це стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинних вітамінів, потрібно разом із пігулкою з'їсти щось жирне.