Як правильно приймати кето дієту у капсулах?
Засіб для схуднення потрібно приймати 1 раз на добу за 20-30 хвилин до їди. Разова доза становить 1 капсулу. Таблетки для схуднення запиваються великою кількістю води. Важливо протягом усього дня вживати більше рідини, щоб досягти кращого ефекту.
Скільки разів на день пити дієту кето?
На кетодієті виключають дрібне харчування та їдять 2-3 рази на добу (деякі – лише раз на день, але це за бажанням). І кожен прийом їжі включає всі три макронутрієнти (білки, жири та вуглеводи) або два – білки та жири.