Як правильно падати – поради травматологів Якщо ви все-таки послизнулися на льоду, необхідно швидко присісти, щоб впасти з меншої висоти. Під час падіння потрібно правильно згрупуватися: підігніть коліна, притисніть руки до боків, а підборіддя – якомога ближче до грудей. Найкраще спробувати впасти на бік.8 січ. 2023р.
Як правильно падати під час ожеледиці?
При падінні на ожеледиці краще страхуватися двома руками, щоб навантаження прямувало не на передпліччя, а саме на долоню, тоді буде менше шансів отримати перелом руки», – наголосив Бактишев. Він зазначив, що при падінні руки мають бути зігнуті у лікті.
Як краще падати?
Для цього випряміть ноги і виставте обидві руки, зігнуті в ліктях і злегка напружені. Пальця рук розчепірте і злегка зігніть так, щоб долоня нагадувала великого павука. Падіння має статися відразу на обидві руки, які зігнутись і пом'якшать силу удару або зовсім запобігнуть зіткненню тулуба і землі.