Що сильно згущує кров?
👎 Згущують кров: алкоголь, цукор, гречка, глід, жирне м'ясо, консерви, копченості, газовані напої, банани, картопля.
Як зробити, щоб кров була густою?
Крім достатньої кількості води, лікар радить якомога більше рухатися, щоб розганяти кров. За словами кардіолога, підходять будь-які варіанти – ходьба, біг, причому у будь-який зручний час, не варто забувати про розминку і під час робочого дня, особливо тим, хто проводить багато часу сидячи.