Як швидко позбутися холестерину в домашніх умовах?
Ефективно зменшити концентрацію «поганого» холестерину допомагають буряк, корінь імбиру, лляна олія, а також трав'яні чаї та відвари з кульбаби, люцерни, запашної калізії. Квітки липи також знижують загальний рівень холестерину та підвищують кількість ліпопротеїнів високої щільності в крові.
Що добре допомагає зменшити холестерин?
Корисно з метою зниження холестерину вживати брокколі, авокадо, яблука та горіхи: грецькі, маньчжурські, кедрові, мигдаль арахіс і т. д. Горіхи не повинні бути солоними, солодкими або обсмаженими (допускається лише трохи підсушити їх перед вживанням).