Для зниження ваги можна приймати насіння льону в чистому вигляді або подрібненому у вигляді клітковини. Клітковину із насіння льону рекомендується приймати двічі на день по 5 г (1 год. л.) під час їжі.11 травня 2018 р.
Як правильно приймати насіння льону для зниження ваги?
Як приймати насіння льону для схуднення. бажано перемелені, приймають вранці, відразу після підйому, до сніданку. Одна порція становить 25 мг – це 1,5-2 столові ложки. Їх можна запитати водою або розчинити у кефірі.
Скільки можна скинути на насінні льону?
Насіння льону очищає організм від шлаків, нормалізує обмін речовин, гормональний баланс, знижує рівень цукру в крові та зменшує апетит. А крім того, включаючи до раціону насіння льону можна скинути. до 15 кг на місяць.