Як зробити гарну ходу?
9 нескладних порад для вашої гарної ходи
- 1.Зміцнюйте м'язи ніг і всього тіла Найкращий метод – щоденна гімнастика з поступовим збільшенням навантаження. …
- Займайтеся розтяжкою.
- Не забувайте про масаж.
- Слідкуйте за собою.
- Уникайте втоми.
- Взуття має бути комфортним.
- Обережніше з каблуками.
- Не носите тяжкості в одній руці
Як навчитися ходити як модель?
Тримайте погляд перед собою. Ходити внахлест, як ходять моделі подіумом, не потрібно — це професійна хода. У звичайному житті досить рівно тримати поставу, плавно переносити спочатку стегно, потім коліно, стопу і повільно опускати ногу з п'яти на носок. Нижче буде викладено прості правила ідеальної ходи.