Чистити мову слід вранці або перед їдою, плавними легкими рухами, натискаючи і проводячи мовочисткою від основи до кінчика, поки наліт не зникне. Очистивши язик, рот споліскують чистою водою.
Як правильно чистити язик зубною щіткою?
Як правильно чистити мову? Залишки їжі та наліт з мови видаляють після чищення зубів щіткою та ниткою. Плавними рівномірними рухами скребка наліт знімається від основи (кореня) до кінчика мови. У перервах після кількох рухів скребок споліскується водою, щоб змити наліт, що накопичився на ньому.
Чи потрібно чистити язик під час чищення зубів?
Для багатьох людей гігієна ротової порожнини закінчується на чищенні зубів. Однак чистити мову теж потрібно і важливо. На ньому накопичуються наліт та бактерії, від яких розвивається карієс та з'являється неприємний запах. Регулярне чищення язика допомагає уникнути таких захворювань, як стоматит, гінгівіт, карієс і навіть пародонтит.