Скільки часу можна пити лляне масло?
Всередину по 1-2 столові ложки (15-30 г) на день під час їжі, що забезпечує добову потребу в ненасичених жирних кислотах. Можна додавати у холодні страви, салати, каші. Тривалість прийому олії льону з лікувальною метою не менше 2-3-х місяців.
Чи можна постійно пити лляну олію?
Регулярне вживання лляної олії внутрішньо допомагає нормалізувати роботу травної системи. Випиваючи лляну олію натще, ви очищаєте кишечник від токсинів, шлаків і навіть паразитів. Ви також стимулюєте регенерацію шлунково-кишкового тракту, що сприяє кращому перетравленню їжі, засвоєнню корисних речовин.